1. Qu’est-ce que Naissance Consciente ?

Naissance Consciente est un espace dédié à l’accompagnement de la grossesse, de l’accouchement et des premiers pas dans la parentalité grâce au yoga, à la méditation et à des pratiques de bien-être naturelles.

2. À qui s’adressent vos ressources et accompagnements ?

Nos contenus s’adressent aux futures mamans, aux couples qui souhaitent vivre une naissance plus consciente, ainsi qu’aux jeunes parents désireux d’aborder la parentalité avec sérénité.

3. Proposez-vous des cours de yoga prénatal ?

Oui, nous proposons des pratiques guidées de yoga prénatal et de yoga kundalini adaptées à chaque étape de la grossesse, pour soulager le corps et préparer à l’accouchement.

4. Puis-je pratiquer le yoga si je n’ai jamais fait de sport ?

Absolument. Le yoga prénatal est doux et accessible à toutes, même aux débutantes. Chaque posture est adaptée en fonction des besoins et du niveau de la future maman.

5. Quelles sont les méthodes naturelles proposées pour gérer la douleur de l’accouchement ?

Nous partageons des outils variés comme la respiration, la méditation, l’hypnose, le yoga, les positions d’accouchement, ainsi que des approches complémentaires comme l’ostéopathie ou l’acupuncture.

6. Est-ce que vos ressources remplacent un suivi médical ?

Non. Nos pratiques complètent le suivi médical et ne le remplacent en aucun cas. Nous encourageons toujours à être accompagnée par une sage-femme ou un professionnel de santé.

7. Proposez-vous aussi un accompagnement postnatal ?

Oui, nous proposons des pratiques douces pour le corps après l’accouchement, ainsi que des ressources pour mieux vivre le post-partum et entrer en lien avec son bébé.